Psykoterapi

Mennesker søger psykoterapi af vidt forskellige grunde. Det kan være hændelser som skilsmisse, kærestesorg, tab af ægtefælle, barn, forældre eller andre svære tab. Det kan også være stress, udbrændthed og efterfødselsreaktioner, eller det kan være en følelse af at sidde fast i bestemte mønstre og et ønske om at ville ændre på noget fundamentalt. For andre kan det være en følelse af manglende mening, tomhed, indre usikkerhed, kaos, isolation, angst, depression eller magtesløshed over for hverdagen.

Jeg tager udgangspunkt i det, som du gerne vil tale om, og vi arbejder med det, som du oplever er meningsfuldt at få et andet menneske - en professionel - til at forholde sig til. Sammen med dig undersøger jeg, hvordan oplevelser i din historie påvirker dit nuværende liv, og muligvis kan være en kode til forståelse og indsigt i følelser og handlinger. Når det bliver tydeligere, kan du få overblik og nyt lys på både dine styrker og dine begrænsninger og på de muligheder, som tegner sig for dit liv lige nu.

Målet er at sætte fokus på, hvordan du opnår øget selverkendelse og evne til at acceptere dig selv, som den du er med dine begrænsninger og styrker, og dermed få mod til at gå nye veje.

Terapien former sig som samtaler med kortere eller længere mellemrum afhængig af dit behov. Det er muligt at få aftaler om aftenen.

Den første samtale er en forsamtale, hvor jeg fortæller, hvad jeg kan byde på i forhold til det, du kommer med, og du kan tage stilling til, om du vil fortsætte i et forløb. Du er velkommen til at kontakte mig for yderligere oplysninger.